Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области напоминает
В период эпидемического подъема заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями для поддержания иммунитета не нужно бесконтрольно пить лекарства, а важно помнить о знакомых нам всем с детства рекомендациях: избегать мест массового скопления людей; при необходимости посещения многолюдных мест и стараться соблюдать дистанцию в 1 м (не ближе расстояния вытянутой руки); в местах скопления людей и при близком контакте с ними надевать медицинскую маску, защищиающую нос и рот, и своевременно ее менять; знать и выполнять правила «респираторного этикета» (здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые, или при их отсутствии – в сгиб локтя); тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, возвращаясь домой, после посещения санитарных комнат и перед приемом пищи. При этом следует соблюдать определенную последовательность: для гигиенической обработки рук следует применять кожные антисептики (на спиртовой основе) в следующих случаях – пациентам, а также лицам, посещающим пациентов и осуществляющих уход за ними; в случае отсутствия возможности мытья рук с мылом и водой.
Регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение. Ежедневно гулять на свежем воздухе: пешие прогулки позволят повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям и избежать скопления людей в транспорте. Организовать рациональный режим питания, труда и отдыха.
Напоминаем: при первых признаках заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями следует оставаться дома и обратиться за медицинской помощью.
Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области
